Hepimiz ilişkilerde en derinlerde bir özlem duygusu taşırız: Sevilmekten, anlaşılmaktan, hatta yakınlıktan önce güvende hissetmek... Dünyada bir yere ait olduğumuza, birinin bizim için gerçekten orada olduğuna inanmak isteriz. Yine de çoğumuz çocukluktan bugüne taşıdığımız görünmez yaraların gölgesinde tetikte, savunmada ya da sürekli kaçış halindeyiz.
Terapist Jessica Baum Güvenli Bağlanma’da travma bilgisi, bağlanma kuramı ve kişilerarası nörobiyolojiyi bir araya getiren yaklaşımıyla bu döngülerin nasıl oluştuğunu ve nasıl iyileştirilebileceğini incelikle anlatıyor. Panikle donduğumuz, içimize kapandığımız ya da kontrolü kaybetmemek için çırpındığımız anların aslında derin bir “güven açlığı”na işaret ettiğini gösteriyor ve bize şu gerçeği hatırlatıyor: İyileşme, güvenli biriyle kurduğumuz bağla başlar.
Beden odaklı uygulamalar, yansıtıcı sorular ve dönüştürücü farkındalık egzersizleri sayesinde yıllardır tekrarlayan yıpratıcı ilişki örüntüleri yavaşça çözülmeye başlıyor.
Güvenli Bağlanma kendinizle ve hayatınızdaki insanlarla daha sıcak, daha gerçek ve daha güvenli ilişkiler kurmanız için zarif bir yol haritası. Yaralarınızı inkâr etmeden, kendinizi suçlamadan hak ettiğiniz o güvenli alana kavuşmaya hazır mısınız?

Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!

Yorum Yaz

Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz gördüğünüz noktaları öneri formunu kullanarak tarafımıza iletebilirsiniz.
Görüş ve önerileriniz için teşekkür ederiz.

Ürün resmi kalitesiz, bozuk veya görüntülenemiyor.

Ürün açıklamasında eksik bilgiler bulunuyor.

Ürün bilgilerinde hatalar bulunuyor.

Ürün fiyatı diğer sitelerden daha pahalı.

Bu ürüne benzer farklı alternatifler olmalı.

Güvenli Bağlanma - Jessica Baum

Tavsiye Et